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◐ 건강한 먹거리. 생활정보 ◑100

땀, 속옷이 누렇게 변할 땐 간질환 의심 날씨가 더우면 누구나 땀을 많이 흘리기 마련이다. 기상청은 5월 날씨가 평년보다 높은 기온을 보이면서 여름과 같은 더위가 지속될 것이라고 예보했다. 일반적으로 사람이 하루에 땀을 흘리는 양은 평균 0.5∼0.7ℓ. 평소보다 지나치게 땀을 많이 흘린다면 건강이 상했다는 신호가 될 수 있다. 땀은 왜 .. 2008. 11. 30.
마늘// 천연 살균제.. [food material] 마늘 천연 살균제… 노화 막고 유방암에 특효 마늘이 인류 역사에 최초로 등장한 것은 기원전 4500년경 나일강을 중심으로 한 고대 이집트로 알려져 있다. 이집트의 피라미드 안에 기재된 상형문자에서 마늘에 관한 기록이 발견되었고 고대문명의 발전과 더불어 아라비아, 아프가니스탄을 .. 2008. 11. 30.
암을 이기는 한국인의 음식 암을 이기는 한국인의 음식 *. 주식을 바꿔라 - 현미콩밥 *. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀 - 잡곡 *. 유방암 세포 증식을 억제하는 - 미강 *. 결장암에 탁월한 항암효과 - 율무 *. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는 - 고구마 *. 유방암과 전립선암에 좋은 - 콩 *. 성인 남자 간암에 효과가 큰 - 작두콩 *.. 2008. 11. 30.
물을 많이 먹어요 물 마시는 요령 ! 매일 2ℓ 가량의 물을 마시면 약 5㎏의 지방을 없앨 수 있다는 연구 결과가 나온 적이 있다. 결국 물을 자주 마시면 살을 빼는데 효과적인 셈이다. 그렇다면 어떤 물을 어떻게 마셔야 좋을까? ▒ 물이 몸에 좋은 이유 ☞ 물을 많이 마시면 식욕조절에도 도움이 되지만 체지방을 없애주는.. 2008. 11. 30.

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