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당신의 피부를 '망치는' 12가지 샤워 습관 당신의 피부를 '망치는' 12가지 샤워 습관 웹툰 '목욕의 신' 여름에는 매일 겨울에도 적어도 사흘에 한 번씩 우리는 샤워를 하게 된다. 샤워하면 피부에 쌓인 노폐물도 제거와 유·수분 균형을 맞출 수 있어 최상의 컨디션을 유지하게 해준다. 그러나 무조건 샤워를 많이 하는 것만이 좋은 .. 2018. 3. 18.
갱년기 여성에게 좋은 음식 5가지 갱년기 여성에게 좋은 음식 5가지 주변에 갱년기로 고생하는 여성 분들이 많이 있다. 갱년기의 대표적인 증상으로는 불면증이 있다. 매일 매일 잠못 이루는 고통의 시간을 보내게 된다. 이러한 갱년기를 지혜롭게 극복하는 비결은 갱년게 여성에게 좋은 음식들을 섭취함으로 해결하는 것.. 2018. 3. 10.
생각을 바꾸면 생각을 바꾸면 행동이 바뀌고 행동을 바꾸면 습관이 바뀌고 습관을 바꾸면 인격이 바뀌며 인격을 바꾸면 운명이 바뀐다. - 윌리엄 제임스 - 2018. 3. 4.
중심 잡기 중심 잡기 김나연 누워서 바라보는 세상은 밑바닥이 보이지 않아 좋다 무엇을 기억하며 살아가야 하는지 욕심을 퍼내야 할 우물이 없어 좋다 신께서 우리들에게 공허를 주시고 슬픔과 아픔을 주시어 각자의 까닭으로 기도하게 하시는 바 비겁함으로 게으르지 말라 2018. 2. 17.

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