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◐ 건강한 먹거리. 생활정보 ◑100

쥐가 자주 나는 사람을 위한 대처법 쥐가 자주 나는 사람을 위한 대처법 쥐가 자주 나는 사람을 위한 대처법 다리에 경련을 일으키는 쥐는 갑작스러운 근육 움직임 때문이죠! 하지만 별다른 운동을 하지 않았는데도 쥐가 자주 난다면 영양분 부족일 가능성이 높다고 합니다. 쥐가 자주 나서 고생이라면 아래 대처법과 예방.. 2017. 4. 9.
소양인과 음식 사상체질에 내가 소양인이라 한다. 맞는 음식과 주의해야할 음식을 알고 있으면 좋다기에 정보를 통해 참고삼아 메모한다. (잘 맞는 음식) 보리. 통밀. 유색콩. 메밀. 검은깨. 들깨. 땅콩. 황설탕. 천일염. 배추. 푸른상추. 시금치. 열무. 미나리. 샐러리. 신선초. 취나물. 오리. 토란. 우엉. .. 2017. 1. 19.
게촌간 호칭 직계간 내종간 외종간 평소 유념 하시면 당황하지 않고 호칭을 잘 부를 수 있습니다. 시대가 흐르고 변하면서 간혹 가까운 근친과 학렬를 모르고 질을 형님이라 부르는 사람도 있고, 조부 대부가 무엇인지도 모르는 사람들이 있습니다. 다소 알기 어렵고 불편 하더라도 우리것은 알아야 .. 2017. 1. 8.
하루 8잔. 효과적으로 물 마시는 방법 ▲사진=게티이미지뱅크 물은 하루에 8잔 정도 마시는 것이 가장 좋다고 알려져 있다. 그러나 바쁜 하루를 보내다보면 매일 8잔의 물을 마시기란 여간 쉽지 않은 일이다. 어떻게 하면 좀 더 쉽게 물을 많이 마실 수 있을까. 미국 건강정보사이트액티브비트가 물을 많이 마실 수 있는 쉬운 .. 2016. 4. 14.

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